publié le 04 novembre 2009 16:11
Les dirigeants de l’aca et leur présidente Marie Claude ont propose aux minimes filles et garçons un stage pendant les vacances de toussaint dans le magnifique site de Méjannes le clap.
Ce stage s’est déroulé dans une formidable ambiance ou tous ont adhéré aux divers activités qui leurs étaient proposées, randonnée pédestre, vtt dans les bois avec découverte de grotte aven, sentiers tortueux avec leurs montées et descentes qui firent mal aux jambes a certains, mais toujours dans la bonne humeur.
Le principal pour nous, bien sur, était l’athlétisme avec ses divers ateliers, et pour commencer un parcours de sante de 3 km et ses divers agrès (16 au total à réaliser deux fois).
Le samedi les lancers étaient au programme de l’après midi avec la participation de Jérôme Forner, cadre technique départemental qui prodigua ses conseils aux lancers de javelot et de marteau pour certains. Salima et Momo ont encadre de leur cote le saut en longueur, le triple saut et la hauteur.
Dimanche, les ateliers avec circuit dont vitesse progressive, travail du pied, passage de haies basses etc… et pour finir (le bonheur de chacun) abdos, gainages et pompes.
Après les efforts et suite à un bon gouter, chaque fin d’après midi se poursuivait avec foot, tennis de table etc.
Au programme des soirées. Vidéo home cinéma le 1er soir et jeux le 2ème.
Les enfants ainsi que l’encadrement remercient les dirigeants et surtout Marie Claude pour sa présence et son aide pendant ce stage.
De nombreuses photos sont dans l'album.
Patrick Liégeois